SHAMELESS HEALTHY.

Essen soll Freude bereiten – ganz ohne Einschränkungen, trotz Unverträglichkeiten oder speziellen Ernährungsweisen. In diesem Kochbuch präsentiere ich über 80 kreative, nährstoffreiche Rezepte, die köstlich schmecken und dabei leicht nachzukochen sind.

Ob Du auf Gluten, Laktose oder Zucker verzichten musst oder einfach einen gesünderen Lebensstil anstreben willst – Shamelessly Healthy zeigt, dass gesunde Ernährung keineswegs langweilig oder kompliziert sein muss.

Von farbenfrohen Bowls und herzhaften Hauptgerichten bis hin zu verführerischen Snacks und Desserts – ich kombiniert frische, natürliche Zutaten zu raffinierten Gerichten, die Deinen Körper nähren und gleichzeitig Ihre Geschmacksnerven verwöhnen.

Highlights:

• Über 80 gesunde und dennoch sündhaft leckere Rezepte für jeden Tag.
• Perfekt für Menschen mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder diejenigen, die bewusster essen möchten.
• Einfache und schnelle Gerichte, die auch in einen hektischen Alltag passen.
• Praktische Tipps für eine ausgewogene Ernährung und mehr Wohlbefinden im Alltag. Inklusive Ernährungspläne, Wellbeing Tagebuch und Aufbewahrungs Tipps.

Lass Dich von meiner Leidenschaft für gesunde, schmackhafte Küche inspirieren und entdecke, wie genussvoll und ohne Verzicht Du gesund leben kannst. 

Shalmess Healthy beweist: Gesund zu essen bedeutet nicht, sich zu schämen - sondern stolz und glücklich über die eigenen Entscheidungen zu sein!