Cremige Vegane Kürbis Pasta

Wenn du eine Hitstaminintoleranz hast kann ich dir mein histaminfreies Rezept für cremige Kürbis Pasta sehr empfehlen.

 

Für Zutaten für

3

Kochzeit

40 Minuten

Schwierigkeit

Einfach

Zubereitung
  1. Die eingeweichten Cashews abgießen und mit den Hefeflocken, Zitrone, Wasser, gekochten Kürbis und Gewürzen in einen Mixer geben. So lange vermengen bis die Sauce richtig schön cremig ist.
  2. Die Pasta so wie auf der Packung beschrieben kochen und den Brokkoli oder den Spinat mit im Wasser kochen.
  3. Abgießen und mit der Sauce vermengen.
Zutaten
1 Packung Pasta deiner Wahl (bei Bedarf glutenfrei)
35g Cashews (30min in heißen Wasser eingeweicht)
450g Kürbis deiner Wahl z.B. Squash oder Hokkaido, gekocht oder geröstet
120ml Wasser
1 Brokkoli oder eine Packung Spinat
2 EL Hefeflocken
1/2 Zitrone, entsaftet
1/2 TL Paprikapulver
Eine Prise Salz
  • Hauptgerichte