Halloumi Tacos

Wer mich kennt, kennt auch mein virales Halloumi Sandwich – und das hat jetzt ein Update bekommen: Halloumi Tacos! 🌮🔥

Süß, salzig, cremig, sauer – alles in einem Bissen. Das hier ist eine absolute Geschmacksexplosion und genau das, wonach ich mich im Sommer sehne. Knuspriger, karamellisierter Halloumi, süßer frischer Pfirsich, scharfe Jalapeños und dazu eine unfassbar cremige Koriander-Zitronen-Sauce. Verpackt in einem Taco – besser geht's nicht.

Das Geheimnis ist der karamellisierte Halloumi: Einfach beim Anbraten etwas Honig dazugeben und der Käse bekommt diese unwiderstehliche süß-salzige Kruste. Trust me, das ist next level.

Halloumi ist eine super Proteinquelle – perfekt für alle, die mehr Eiweiß in ihre Ernährung bringen wollen. Der Pfirsich bringt natürliche Süße, Vitamine und Ballaststoffe. Die Cashew-Koriander-Sauce macht alles cremig und liefert noch mehr Protein und gesunde Fette.

Das Beste: Diese Tacos decken alles ab, was wir in einer ausgewogenen Mahlzeit brauchen – Proteine, Ballaststoffe und Kohlenhydrate. Kein Verzicht, nur Genuss. Und in unter 20 Minuten auf dem Tisch. 🍑

Für Zutaten für

2 Portionen

Kochzeit

20 Minutes

Schwierigkeit

Einfach

Zubereitung
  1. Schneide den Pfirsich, die Jalapeño und die Frühlingszwiebeln in kleine Stücke. Hacke den Koriander oder die Petersilie grob. Schneide den Halloumi in Scheiben.
  2. Erhitze eine Pfanne und brate den Halloumi von beiden Seiten goldbraun an. Gib etwas Honig dazu und lass ihn karamellisieren – das ist der Gamechanger!
  3. Vermenge Pfirsich, Jalapeño, Frühlingszwiebeln und Kräuter in einer Schüssel und mache alles mit Olivenöl, Salz und Pfeffer an.
  4. Für die Sauce: Cashews, Koriander, Zitronensaft, Haferdrink, Apfelessig und Salz in einen Mixer geben und cremig pürieren. Erwärme die Tacos kurz in einer Pfanne oder im Ofen.
  5. Fülle die Tacos mit dem Pfirsich-Salat, karamellisiertem Halloumi und toppe großzügig mit der Sauce. 🌮
Zutaten
Für die Tacos:
4 Tacos deiner Wahl
1 Halloumi
1 Pfirsich
Nach Belieben Jalapeño
Nach Belieben Frühlingszwiebel oder Schnittlauch
Nach Belieben Frischer Koriander oder Petersilie
Etwas Olivenöl
Prise Salz & Pfeffer
Nach Belieben Honig (zum Karamellisieren)
Für die Sauce:
80g Cashews (oder Pinienkerne bei Histaminintoleranz)
30g frischer Koriander (oder Petersilie)
½ Zitrone (Saft)
100 ml Haferdrink
1 EL Apfelessig
Nach Belieben Salz
Optional: Chili Flakes
Nathalies Tipp

💡 Für die histaminarme Variante: Cashews durch Pinienkerne ersetzen und Zitrone weglassen. Die Sauce hält sich im Kühlschrank 3-4 Tage und schmeckt auch mega auf Bowls, Salaten oder als Dip. Statt Pfirsich funktioniert auch Mango oder Nektarine perfekt!

  • Hauptgerichte
  • Salat & beilagen