Ein warmes Frühstück wie eine Umarmung von innen 🥰
Gerade in den kälteren Monaten sehnen wir uns nach Wärme, Geborgenheit und einem sanften Start in den Tag. Für mich ist ein warmes Frühstück nicht nur Soulfood, sondern auch ein echter Boost für die Verdauung und die Darmgesundheit. Mein Breakfast Bark – ein gebackenes Haferflocken-Frühstück mit fruchtigem Kompott – ist genau das: sättigend, nährstoffreich und wunderbar variabel. Es schmeckt mit Erdbeeren, Himbeeren oder auch histaminfreundlich mit Blaubeeren, je nach Saison und Verträglichkeit.
Das Beste? Es ist super schnell vorbereitet, hält dich lange satt und lässt sich auch ideal vorbereiten – perfekt für stressige Morgen oder Meal Prep Fans. 🌸
