Wer sagt, dass süßes Frühstück ungesund sein muss? Das größte Problem bei den meisten süßen Frühstücken ist, dass sie dich nicht lange satt halten. Eine Stunde später hast du wieder Hunger oder fühlst dich total schlapp. Die Lösung? Protein!
Diese Blended Nutella Oats sind wie ein cremiges Dessert zum Frühstück, halten dich aber stundenlang satt. Der Trick ist das Proteinpulver in der Haferbasis – es stabilisiert deinen Blutzuckerspiegel und verhindert, dass du nach kurzer Zeit wieder hungrig wirst.
Die Schokoschicht obendrauf schmeckt wie Nutella, ist aber aus Erdnussmus, Kakao und Kokosjoghurt gemacht. Viel nährstoffreicher und trotzdem super lecker! Die Haferflocken liefern Ballaststoffe für eine gesunde Verdauung, das Proteinpulver sorgt für langanhaltende Energie und die gesunden Fette aus dem Erdnussmus halten deinen Blutzucker stabil.
Am besten bereitest du diese Oats am Abend vor – dann wartet am nächsten Morgen ein fertiges, cremiges Frühstück auf dich. Kein Stress, kein Aufwand, nur pure Vorfreude auf ein leckeres Frühstück. Perfekt für chaotische Morgen!
