Himbeer + Kokos + Kefir = rosa Sommer-Traum für deinen Darm! 🩷
Kefir liefert wertvolle Probiotika, die unsere Darmflora unterstützen, während die Chiasamen mit ihren Ballaststoffen für eine gesunde Verdauung sorgen. Die Beeren bringen nicht nur Geschmack, sondern auch wichtige Antioxidantien mit, und die kleine Schokoladenschicht macht das Ganze einfach unwiderstehlich. 🍫
Kleiner Reminder: Regelmäßig aufs Klo zu gehen ist wichtig für unsere Gesundheit! 💡Fun fact: Alles zwischen 3× pro Woche und 3× täglich gilt als normal. Hauptsache, es fühlt sich gut an und ist für dich regelmäßig.
Lass mich wissen, ob dieses Frühstück bei dir auch so gut funktioniert wie bei mir! 💩😉
