Mein Lieblings Granola

Einmal selber Granola gemacht und du fragst dich, warum du jemals welches gekauft hast. 🥣✨

Fertiges Granola aus dem Supermarkt ist oft eine Zuckerbombe mit fragwürdigen Zutaten. Dieses hier? Nur das Gute. Und in 30 Minuten hast du ein großes Glas voll, das locker 2 Wochen hält – wenn du nicht alles vorher aufisst.

Die Basis sind Haferflocken – der Klassiker, der lange satt hält und voller Ballaststoffe steckt. Dazu kommen Cashews (oder Macadamianüsse bei Histaminintoleranz), die für diesen buttrigen Crunch sorgen, den man so liebt. Die Sonnenblumenkerne bringen extra Biss und Vitamin E.

Das Kokosöl und die Kokos Chips geben dem Granola diesen unwiderstehlichen Kokosgeschmack und sorgen dafür, dass alles schön knusprig wird. Der Ahornsirup süßt auf natürliche Weise und karamellisiert im Ofen leicht, das ist das Geheimnis hinter den perfekten Granola-Clustern. Eine Prise Vanille und Salz runden alles ab.

Das Ergebnis ist knusprig, nicht zu süß und schmeckt auf Joghurt, in Smoothie Bowls, mit Milch oder einfach pur als Snack. Und du weißt genau, was drin ist. Vegan, histaminarm möglich und so einfach, dass es wirklich jeder hinbekommt. 🥥

Für Zutaten für

500g Granola

Kochzeit

5 Minuten + Backzeit

Schwierigkeit

Einfach

Zubereitung
  1. Heize den Ofen auf 165°C vor und lege ein Backblech mit Backpapier aus. Schmelze das Kokosöl in einem kleinen Topf oder in der Mikrowelle. Gib alle Zutaten zusammen in eine große Schüssel. Vermische alles gut, bis alle trockenen Zutaten gleichmäßig bedeckt sind.
  2. Verteile die Mischung gleichmäßig auf dem Backblech. Backe das Granola etwa 25 Minuten, bis es goldbraun ist.
  3. Nimm das Blech aus dem Ofen und lass das Granola vollständig auskühlen – es wird beim Abkühlen erst richtig knusprig! Bewahre das Granola in einem luftdichten Behälter auf. 🥣
Zutaten
200g Haferflocken
60g Cashews/Macadamianüsse (bei Histaminintoleranz Macadamianüsse verwenden)
Prise Salz
Prise Vanille
30g Kokos Chips
30g Sonnenblumenkerne
60g Ahornsirup
80g Kokosöl
Nathalies Tipp

💡 Nicht umrühren während des Backens und nicht bewegen beim Abkühlen – so bekommst du die besten Cluster! Das Granola hält sich in einem luftdichten Glas 2-3 Wochen.

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