Optionen bei Histaminintoleranz: Mandeln statt Haselnüsse, Weisse Schokolade statt dunkler Schokolade.
Optionen bei Histaminintoleranz: Mandeln statt Haselnüsse, Weisse Schokolade statt dunkler Schokolade.
20 Stück
Kochzeit45 Minuten
SchwierigkeitEinfach
1 EL | Geschrotete Leinsamen, mit 3EL Wasser für 5min quellen lassen |
90g | Buchweizenmehl |
35g | Stärke |
100g | Mandelmehl |
2 TL | Backpulver |
Eine Prise | Salz |
50g | Apfelmus, ungesüßt |
50g | Ahornsirup |
50g | Kokosöl |
100g | Gefrorene Beeren deiner Wahl |
1 EL | Chiasamen |
Schuss | Ahornsirup |
100g | Haselnüsse |
75g | Nüsse deiner Wahl |
75g | Entsteinte Datteln |
Prise | Gemahlene Vanille |
125ml | Wasser |
50g | Dunkle Schokolade |
1 TL | Kokosöl |