Tipp: Dieses Rezept ist nicht histaminfrei. Wenn du Lust auf ein histaminfreien rohen Snack hast habe ich noch andere tolle Optionen für dich!
Raw Peanut Chocolate Bars
Für Zutaten für
8-10 Bars
Kochzeit15 Minuten
SchwierigkeitEinfach
Zubereitung
- Das Hafermehl, Vanilla und Salz in eine Schale geben und vermengen. Den Ahornsirup und die Erdnussbutter dazugeben und gut vermengen.
- Eine kleine Auflaufform mit Backpapier auslegen und den Teig gleichmäßig in die Form drücken. Die Schokolade und das Kokosöl im Wasserbad schmelzen und gleichmäßig auf den Teig verteilen.
- Im Gefrierschrank fest werden lassen. In Riegel schneiden und in einer luftdichten Box im Kühlschrank aufbewahren.
Zutaten
100g | Hafermehl |
Prise | Salz |
1/2 TL | Vanille, gemahlen |
160g | Erdnussbutter, ungesüßt |
50g | Ahornsirup |
100g | dunkle Schokolade |
1 EL | Kokosöl |