
Tipp: Wenn du eine Histaminintoleranz hast kannst du die Cashews mit Macadamia Nüssen ersetzen und den Zitronensaft weglassen.
Tipp: Wenn du eine Histaminintoleranz hast kannst du die Cashews mit Macadamia Nüssen ersetzen und den Zitronensaft weglassen.
12-15 Bars
Kochzeit40 Minuten
SchwierigkeitEinfach
Für den Boden | |
100g | Hafermehl |
100g | Mandelmehl |
60g | Kokosöl |
50g | Ahornsirup |
Prise | Salz |
Prise | gemahlene Vanille |
Für die Creme | |
80g | Cashews (min. 30Min im heißen Wasser eingeweicht) |
70g | gefrorene oder frische Blaubeeren |
2EL | Kokosöl |
30ml | Ahornsirup |
50g | Kokos Creme/Kokos Butter |
1EL | Zitronensaft |
Topping | Kokos Chips |