So einfach, so gesund, so gut! 🍅
Willkommen zu einem weiteren Rezept aus meiner Hormon Balancing Zyklus Woche – und dieses hier ist ein echter Alltagsheld: Mein cremiger Tomaten-Hummus! 💫
Warum dieses Rezept so besonders ist? Es vereint zwei absolute Superfoods – Kichererbsen und getrocknete Tomaten – in einem schnellen, nährstoffreichen Aufstrich, der dich nicht nur sättigt, sondern deinen Körper auch gezielt unterstützt. Tomaten liefern wertvolle Antioxidantien und können sogar die Verdauung anregen, während Kichererbsen eine fantastische pflanzliche Eiweißquelle sind und deinen Körper mit Ballaststoffen, Eisen und B-Vitaminen versorgen – perfekt abgestimmt auf deinen weiblichen Zyklus.
Ob als Dip, aufs Brot oder als Topping auf der Bowl: Dieses Hummus-Rezept ist vielseitig, vegan, meal-prep-tauglich und in wenigen Minuten gemacht. 🧡
Und das Beste: Du kannst es ganz easy anpassen – ohne getrocknete Tomaten wird es zum klassischen Hummus.
Also schnapp dir deinen Mixer und let’s go – dein Körper (und dein Bauchgefühl) werden es lieben!
